¡A mi hijo le duelen los talones!
Si le duelen los talones a tu hijo y tiene entre 7 y 14 años, es muy probable que tenga la enfermedad de Sever. Los padres acuden a consulta después […] Read More
¡6 Consejos para comprarte el calzado !
Muchas personas que acuden a consulta nos manifiestan sus dudas acerca del número de calzado que han de comprar. Por ello, vamos a resolverlas con 6 sencillos consejos a seguir. Acertar […] Read More
¿Me infiltro la fascitis plantar?
Las infiltraciones son un tratamiento muy eficaz para las temidas fascitis agudas o bien, en las que han fracasado otros tratamientos. Cuando el paciente acude a consulta, y se […] Read More
¡Niños que pisan bien, padres felices!
¡Pisar bien es salud!. Salud para los pies, las rodillas y la espalda de nuestros hijos. Y esto es la tranquilidad que necesitamos los padres para afrontar la vuelta […] Read More
¡ Las botas de seguridad me destrozan los pies!
Las botas de seguridad son la causa de muchos dolores agudos en los pies. Esto hace que las visitas a la consulta por este motivo crezcan cada día. Las principales patologías […] Read More
¡Fascitis plantar en verano!
La fascitis plantar es una patología muy frecuente en verano. Esto se debe fundamentalmente al calzado que usamos tipo chancla o sandalia plana, con el que pasamos muchas horas en […] Read More
¡Lesiones en los tendones peroneos!
Muchas personas acuden a consulta con dolor y lesiones en los tendones peroneos. Hay varias patologías que sufren con bastante frecuencia, y que es importante diagnosticar correctamente para tratar de […] Read More
¿Por qué me duelen tanto los pies?
¡Me duelen los pies! Es una frase común , de cada día, en conversaciones, después de trabajar, al levantarnos, después de entrenar. Nos duelen los pies y no podemos hacer […] Read More
¡Me pican y me huelen los pies! ¿son hongos?
Ha llegado el verano, y eso no impide que sigamos corriendo , pero hay consecuencias para nuestros pies. El calor, el pie ocluido en las zapatillas y sudando, son todo […] Read More
¡Me han operado el pie y estoy fatal!
Las cirugías de » juanetes» y metatarsianos»caídos» son muy frecuentes. Los pacientes deciden operarse con la idea de que su dolor desaparecerá. El problema viene cuando se han sometido […] Read More
¡Chanclas y dolor en tendón de Aquiles!
Las chanclas o sandalias de dedo o las de pala, en las que el talón va suelto, suponen un problema ya que debemos levantar más el pie cuando caminamos […] Read More
¿Es importante la propiocepción para mi pie?
La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de detectar la posición de la articulación. Y esto es importantísimo, ya que su déficit dará lugar a patología ligamentosa como […] Read More
¿Qué tipo de plantillas a medida hay?
Las plantillas a medida están ajustadas principalmente: -A la patología o alteración que presente el paciente: fascitis, bursitis, hiperporonación, pie cavo etc. – A la actividad a la que esté […] Read More
¡Me duele mucho la uña encarnada!
La onicocriptosis, o uña encarnada , es un motivo frecuente de consulta. Es muy incapacitante y apenas se puede uno calzar sin sufrir dolor y pinchazos, incluso en reposo y descalzo. Es […] Read More
¿Por qué debo tener el pie fuerte?
El pie es la base de nuestro cuerpo, el que soporta todo nuestro peso y además nos facilita la propulsión para que podamos caminar y correr. Este es un motivo […] Read More
¿Para qué sirve la neuromodulación?
La neuromodulación ecoguiada es un tratamiento que se usa para «restablecer» la normalidad del nervio que ha sufrido un atrapamiento. Se realiza mediante la introducción ecoguiada de una aguja de […] Read More
¡La hidrodisección en atrapamientos nerviosos!
La hidródisección es una técnica que nos sirve para liberar nervios atrapados, aunque también se usa en otras estructuras como tendones Esta es una técnica que consiste en introducir un líquido […] Read More
¡Tratamientos fallidos en mi fascitis plantar!
Acuden a consulta pacientes con dolor de talón de mucho tiempo de evolución. Muchos de ellos, han recibido numerosos tratamientos para su» fascitis plantar» y aun así, no han logrado […] Read More
¡Me duele el pie!¿puedo ir a la consulta ahora?
La situación de pandemia mundial que sufrimos es extraordinaria. Las autoridades nos advierten de la importancia de estar en casa y sólo salir en determinadas circunstancias. Cada país esta viviendo […] Read More
¡He corrido mucho en la cinta y me duele el pie!
La situación vivida de confinamiento, ha hecho que nos lancemos a sacar los entrenos en casa. Hemos corrido mucho en la cinta y esto nos ha provocado dolores en el […] Read More
¡El confinamiento ha agudizado mi dolor de talón!
Llevamos muchos días en casa, de confinamiento, y o bien nos ha aparecido un dolor de talón muy desagradable o el que teníamos se ha agudizado enormemente. Las causas del […] Read More
¿Por qué formación online?
La formación online, pose muchas ventajas que pensamos, han de exponerse y utilizarse en favor de la persona que quiere formarse. Con el paso de los años, hemos vivido en […] Read More
¡Me he lesionado el ligamento de Spring!
Muchos pacientes con pie plano acuden a la consulta con dolor en la cara interna del tobillo, en ocasiones , de tiempo de evolución. Su pie no ha soportado las […] Read More
¡Exploración completa: estudio biomecánico!
Cuando acudimos al especialista del pie con un dolor, necesitamos que nos exploren y que nos den respuestas a la incapacidad y dolor que sufrimos. La exploración es fundamental y […] Read More
¡Me duele la «almohadilla» del dedo gordo!
El dolor bajo el dedo gordo, en la «almohadilla» es frecuente en corredores y bailarinas, pero no exclusivo de ellos. Los pacientes acuden con un dolor e incluso limitación en […] Read More
¡Periostitis tibial! ¿qué hago?
La periostitis tibial, es la inflamación de la membrana que recubre la tibia. Es una patología frecuente en corredores, aunque no exclusiva de estos, y que resulta absolutamente incapacitante para […] Read More
¿Qué es un síndrome del seno del tarso?
El dolor en la cara externa del tobillo es frecuente. Normalmente, los pacientes acuden diciendo, que tienen un esguince mal curado, que llevan mucho con el, que sienten inestabilidad y […] Read More
¡Tengo los pies cavos y me duelen!
Un pie cavo es un pie «con mucho puente«. Las personas que acuden a consulta con este tipo de pies, refieren dolor: -En el dorso del pie, o empeine: por […] Read More
¡Pronar y supinar¡ ¿qué es?
Hay mucha confusión y dudas, con estas dos acciones del pie. Quizás esto sea debido, a la «mala» propaganda que se ha hecho de la pronación. Partiendo de que la […] Read More
¿Qué es un pie plano?¿Qué consecuencias tiene?
Cuando hablamos de pie plano, nos referimos a pies, cuya bóveda plantar, o más comúnmente conocido como «arco», se ha derrumbado. Es importante empezar distinguiendo el pie plano del adulto […] Read More
¿Las plantillas harán que me duela menos la espalda?
La respuesta a la pregunta ¿las plantillas harán que me duela menos la espalda? es un, SI. Ahora hay que explicar cómo y porqué. El dolor en la zona lumbar […] Read More
¡Que dolor de juanetes!
El hallux valgus, más conocido como «juanetes» es una deformación ósea muy habitual y dolorosa. Consiste en la desviación del primer metatarsiano y la falange próximal, dando lugar a un […] Read More
¡Me duele mucho el talón!
El dolor de talón es un problema muy frecuente en la consulta. Suele ser muy incapacitante, llevando a la «desesperación» al paciente que lo padece, si se prolonga en el tiempo. […] Read More
¿Entrarán las plantillas en mi calzado habitual?
Muchas personas acuden a consulta para realizarse un estudio biomecánico de la pisada, y les asaltan varias dudas con respecto a las plantillas ortopédicas: -¿Hay unas plantillas para tratar mi […] Read More
¡Este fin de semana hago mi primera maratón!
Cuando decidimos afrontar un reto de este calibre, como es el de una maratón, cuantas más cosas tengamos «atadas» para «el gran día» , mejor. Pasamos muchos meses preparándonos, y […] Read More
¿Qué es un hallux límitus?
El hallux límitus es una alteración muy frecuente en consulta. La primera articulación metatarsofalángica sufre una limitación en la flexión dorsal. Las causa más frecuente de aparición de un hallux […] Read More
¿Qué es una disfunción del tendón tibial posterior?
La disfunción del tibial posterior es una dolencia muy frecuente en personas que realizan deportes de impacto como correr, fútbol, baloncesto etc. En estos, se necesita solicitar al tendón tibial […] Read More
¡Me quiero operar la fascitis plantar!
La fascitis plantar es una patología muy común en consulta. Los pacientes acuden con dolor en el talón, en muchas ocasiones, de meses de evolución. El dolor que describen es, […] Read More
¿Me he roto la fascia plantar?
Los pacientes acuden a consulta con un dolor agudo en la planta del pie que les impide apoyar y caminar. Esta patología puede surgir: -De forma espontánea. -Por degeneración de […] Read More
¡Me duelen mucho las durezas de la planta!
Este dolor en la planta o «almohadillas» de los pies, es una causa frecuente en la consulta del podólogo. Los pacientes acuden diciendo cosas como : «se me recalientan mucho […] Read More
¡Me han infiltrado la fascia y estoy peor!
Cuando un paciente acude a consulta con dolor de talón, es muy importante hacer un buen diagnóstico diferencial. Con ello, evitaremos confundir patologías con sintomatología muy similar pero con tratamientos […] Read More
Me duele el talón ¿Bursitis o fascitis?
Muchos pacientes acuden a consulta con dolor en el talón de mucho tiempo de evolución. En muchas ocasiones de meses hasta incluso años, siendo este dolor con el paso del […] Read More
¡No puedo calzarme con este callo!
Ha terminado la época de verano y volvemos a meter los pies en el calzado cerrado. Con lo que aparecen dolores que con los zapatos de verano habíamos olvidado. Los […] Read More
¡Me han operado de juanetes y me sigue doliendo!
Muchos pacientes pasan por consulta con dolor tras haber sido sometidos a una cirugía de juanetes. Esto les desespera ya que el les dolía antes de operarse y confiaban en […] Read More
¡Mi hijo tiene un pie muy plano!
El pie plano valgo infantil es un motivo frecuente de consulta. Los padres acuden alarmados por la forma de caminar de sus hijos. Este tipo de pie es » normal» […] Read More
¿Qué zapatos compro a mi hijo?
Empieza el colegio, la guardería y las dudas acerca de que calzado comprar a nuestros hijos. El número correcto, la flexibilidad, si es mejor bota o zapato, etc. Muchas preguntas […] Read More
¡Me duele el tobillo en la parte interna!
El dolor en la parte interna del tobillo a consecuencia de la disfunción del tibial posterior es causa frecuente de consulta. El músculo tibial posterior se origina en la tibia […] Read More
¡Tengo las piernas muy arqueadas!
Tener las tibias varas o «arqueadas» como comúnmente se llama, puede incapacitar mucho para desarrollar actividad deportiva de impacto. Esta forma arqueada de las tibias ocasiona muchos problemas: -En las […] Read More
¡Me duele mucho el dedo pequeño!
La fractura del quinto dedo del pie es muy habitual en verano por el uso de «chanclas» y calzado descubierto , que expone nuestros dedos al golpeo contra las patas […] Read More
¿Plantillas para jugar al fútbol?
Comienza la pretemporada de fútbol y es momento de elegir una buena bota y de prevenir en todo lo posible lesiones que se puedan arrastrar toda la temporada , impidiéndonos […] Read More
¿Infiltrarme ácido hialurónico en el pie?
El ácido hialurónico forma parte del cartílago articular, el cual protege nuestras articulaciones. Esta es una estructura que se puede dañar provocando dolor e incapacidad funcional, lo que llamamos artrosis. […] Read More
¡Me duele la cara anterior del tobillo!
El paciente acude con dolor de larga evolución en la cara anterior del tobillo sobre todo al realizar la flexión dorsal del pie( cuando «llevan la punta de los dedos […] Read More
¡Tengo un dedo tieso!
Acuden a consulta pacientes con un dedo en hiperextensión, que no toca el suelo estando de pie, dolor y movimiento limitado. No recuerdan haberse golpeado el dedo, por lo que […] Read More
¿Esto es un papiloma o un callo?
Los papilomas plantares son una patología frecuente en esta época, en la que se anda descalzo en las piscinas públicas, facilitando así su contagio. El paciente se ve una «callosidad» […] Read More
¿Andar por la playa es bueno?
Comienzan las vacaciones y se nos plantea la duda de si caminar por la playa es bueno. Esto no es tan sencillo y ni mucho menos tan general. Es importante […] Read More
¡Tengo un bulto en el talón!
Los pacientes acuden a consulta alarmados por un bulto en el talón, en ocasiones bastante prominente. Ha esto se le llama Hadglund y su síntoma principal es la inflamación y […] Read More
¿Qué hago con estos dedos en garra?
Los dedos en garra son sufridos por muchas personas que acuden a consulta con «callos», cuyo síntoma primordial es el dolor y con problemas para encontrar un calzado que no […] Read More
¡Las chanclas y el dolor de pie!
Comienza la época de vacaciones y las chanclas forman parte de este escenario. Pero parece que no caminan solas, sino de la mano de las temidas fascitis plantares, y otras […] Read More
¿Tengo atrapado el nervio de Baxter?
El paciente con atrapamiento de la rama de Baxter, acude a consulta con dolor en el talón , por la parte interna y plantar con rasgos neuropáticos, sensación de quemazón […] Read More
¡Metatarsalgia! ¿Esto qué es exactamente?
Los pacientes acuden a consulta diciendo» me duelen las almohadillas de los pies». A esto se le llama metatarsalgia, no es un diagnóstico, sino simplemente la palabra técnica, sinónimo […] Read More
¿Qué es un estudio de la pisada?
Un estudio de la pisada es una prueba que se realiza en consulta por un profesional del pie. Sirve para diagnosticar y poner solución a problemas que derivan de caminar […] Read More
¡Hallux límitus y dolor lumbar!
El hallux límitus, es una alteración de la primera articulación metatarso falángica( del «dedo gordo»), muy frecuente. Pasa muchas veces desapercibida y ocasiona muchos problemas en la zona lumbar. Dolores […] Read More
¿Tendinitis en la pata de ganso?
La tendinitis en la pata de ganso es frecuente en deportistas, sobre todo corredores de larga distancia, pero también puede aparecer en personas que no realizan ningún deporte. En consulta, […] Read More
¡No soporto esta fascitis plantar!
La fascitis plantar es «la patología estrella» . Cada día muchas personas acuden a las consultas con dolor en la planta del pie. Los pacientes sufren un dolor muy agudo […] Read More
¿El espolón duele?
Duda habitual y pregunta frecuente en consulta: ¿el espolón duele?. Pues bien, es raro que el espolón por si mismo ocasione dolor. Parece un diagnóstico «fácil» cuando se acude […] Read More
¡Me han dicho que tengo un Neuroma de Morton!
El neuroma de Morton es una patología frecuente, dolorosa e incapacitante. El paciente apenas puede calzarse zapato cerrado, y si hablamos de un zapato de tacón, unas zapatillas de ciclismo, […] Read More
¿Utilizo las mismas plantillas para correr que para andar?
Cuando se acude a consulta para estudio biomecánico, el especialista preguntará, entre otras muchas cosas si el paciente es corredor. Esta, es una cuestión imprescindible, ya que de ser así, […] Read More
¿Puedo ponerme las plantillas en calzado de verano?
Ya viene el buen tiempo, el verano y con ello, el cambio de zapatos. Se guardan en el armario las botas, botines y todo el calzado cerrado en el que […] Read More
¡El dolor de tendón de Aquiles no me deja correr!
El tendón de Aquiles es uno de los más conocidos. La fama, se la ha ganado no sólo por su nombre sino por los dolores que ocasiona y la incapacidad […] Read More
!Corredores con dolor detrás de la rodilla y pie!
Los corredores y triatletas de larga distancia, sufren a menudo dolores detrás de la rodilla y planta del pie, que pueden ser en muchas ocasiones «infradiagnosticados». El «diagnóstico fácil» puede […] Read More
!Se me clava la uña del dedo gordo!
La onicocriptosis, más popularmente conocida como «uña encarnada o uñero» es una dolencia frecuente en adultos y niños: .Mujeres por el uso de calzado estrecho y de tacón. .Corredores de […] Read More
A mi hijo le duelen los talones¿ es normal?
El dolor de talón en niños menores de 13 años es un motivo de consulta frecuente. Los padres acuden después de ver a sus hijos correr «raro», de puntillas, quejándose […] Read More
¿Fascitis?: autoexplorate
La fascitis plantar es el diagnóstico más popular en las consultas, muchas veces correcto y en otras muchas ocasiones erróneo, ya que es frecuente que se confunda con atrapamientos e […] Read More
¿Plantillas ?¿Cómo?¿Para qué?¿Cuándo?
Las plantillas ortopédicas a medida forman parte de nuestro día a día, su uso está muy generalizado pero a pesar de ello siguen existiendo dudas: ¿Par qué sirven?, ¿cuándo he de […] Read More
!!Me han infiltrado la fascitis y sigo igual!!!
Las infiltraciones con corticoides son un tratamiento habitual en las consultas para paliar los dolores ocasionados por la fascitis plantar. Estas resultan muy efectivas si su uso es el adecuado […] Read More
¿Qué ocasiona mi dolor de talón?
Hay varias patologías que pueden ocasionar dolor de talón y es importante un diagnóstico correcto para que el tratamiento tenga éxito y el paciente se recupere, pudiendo volver a sus […] Read More
¡¡Pisa bien y evita dolores de espalda!!
Padecer dolores en la zona lumbar es algo frecuente en nuestra sociedad y viene determinado por diferentes motivos: trabajos sedentarios, cargas de entrenamiento después de largas jornadas de trabajo, y […] Read More
¿Por qué no desaparece mí dolor de pie?
Diariamente se diagnostican erróneamente fascitis y espolones calcáneos con un tratamiento , por tanto, lejos de lo que necesita el paciente. Diagnosticar un dolor de pie y resolverlo con un buen […] Read More
VICTOR MARTÍNEZ REBOLLO
Graduado en podología. Universidad Europea.Madrid. Master de investigación en podología. Universidad Rey Juan Carlos. Madrid Experto en ecografía músculo esquelética. Experto en técnicas quirúrguicas ultraminimamente invasivas. Investigador en EPTE. Responsable […] Read More
MYRIAM MARTÍNEZ REBOLLO
Directora de biomecánica Martínez Diplomada en podología. Universidad Alfonso X el sabio. Madrid Patología y cirugía del pie. New York College of podiatric medicine. New york Experto en productos de […] Read More
FISIOTERAPIA
Nuestro centro, está formado por un equipo multidisciplinar que trabaja para dar soluciones a los problemas que se nos plantean. El fisioterapeuta es el profesional que nos dará soporte en […] Read More
CIRUGÍA DE UÑA ENCARNADA
La cirugía de la uña encarnada es altamente eficaz y elimina los dolores y las incapacidad de calzarse de forma rápida y definitiva. La uña enterrada bajo los rodetes provoca: […] Read More
CIRUGÍA DEDOS EN GARRA
Los dedos en garra se producen por desequilibrios musculares, lo que da como resultado unos dedos que no apoyan en el suelo y que duelen sobre todo por la parte […] Read More
CIRUGÍA DE LIBERACIÓN DE LA RAMA DE BAXTER
La rama de Baxter o primera rama calcánea se origina en el nervio plantar lateral y se dirige hacia el talón pasando entre el aductor del hallux y el cuadrado […] Read More
CIRUGÍA DE LIBERACIÓN DE NERVIO TIBIAL POSTERIOR O SÍNDROME DEL TUNEL TARSIANO
El nervio tibial posterior es una rama terminal del nervio ciático que discurre en el pie por la cara media del tobillo. Al llegar a este punto, ha de pasar […] Read More
CIRUGÍA DEL NEUROMA DE MORTON
El neuroma de Morton, así llamado al engrosamiento e irritación del nervio interdigital que transcurre entre el tercer y el cuarto espacio metatarsal (localización más frecuente), es diagnosticado en consulta […] Read More
CIRUGÍA FASCITIS PLANTAR
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia que se presenta con un dolor especialmente matutino, que cede con el movimiento y que el paciente refiere a punta de […] Read More
TRATAMIENTOS AVANZADOS
En Biomecánica Martínez tenemos una amplia gama de tratamientos para solventar los problemas del pie. Con tratamientos invasivos, intentamos dar solución a las patologías que se han resistido al […] Read More
PLANTILLAS A MEDIDA
El estudio biomecánico de la pisada se compone de: -La exploración clínica en camilla y bipedestación, con diferentes test. -La grabación a cámara lenta del paciente caminado y / o corriendo. -Prueba […] Read More
ESTUDIO BIOMECÁNICO DE LA PISADA¿ POR QUÉ DEBO HACÉRMELO?
La biomecánica en el cuerpo humano, estudia las fuerzas que trabajan, desde su origen a sus consecuencias. Cuando nos referimos al estudio biomecánico de la pisada, hablamos del conocimiento y […] Read More
PREVENCIÓN DE LESIONES DEL CORREDOR: ESTUDIO BIOMECÁNICO
Las lesiones son el lastre, con el que tienen que lidiar los corredores tanto profesionales como amater durante su vida deportiva. Todos quieren salir a rodar y regresar a casa […] Read More
DIAGNÓSTICO FASCITIS PLANTAR
Para realizar un buen diagnóstico de fascitis plantar, son necesarias ciertas herramientas y conocimientos por parte del especialista. Cuando acuden a consulta refiriendo dolor de pie, es preciso […] Read More
CIRUGÍA ECOGUIADA: SÍNDROME DE ATRAPAMIENTO NERVIOSO EN PIE
El síndrome de atrapamiento nervioso es motivo habitual de consulta. El paciente acude con dolor en el talón o la fascia , con sensación de quemazón, calambres e incluso limitaciones […] Read More
RUNNERS!!LOS HUESOS TAMBIÉN SE LESIONAN
Edema Óseo. Es una reacción del hueso provocado a una alta carga física, lesión deportiva o una mala técnica de carrera. A pesar de que los huesos es un tejido firme, grueso […] Read More
CONOCE MÁS SOBRE EL TENDÓN DE AQUILES
TENDÓN DE AQUILES El tendón de Aquiles toma su nombre del personaje creado por Homero en La Ilíada. El tendón de Aquiles es el tendón único y común a los […] Read More
Solución para la Fascitis plantar crónica, Cirugía Ecoguiada.
FASCITIS PLANTAR La Fascitis Plantar crónica tiene un excelente resultado con la cirugía ecoguiada. Pero ¿qué es la fascitis plantar? Las fascia plantar se origina en la cara posterior de […] Read More
5 CONSEJOS PARA ACERTAR EN LA COMPRA DE TUS ZAPATILLAS
5 CONSEJOS PARA ACERTAR EN LA COMPRA DE TUS ZAPATILLAS Si te estas planteando comprarte unas zapatillas de correr nuevas o quieres iniciarte en el “running” estos consejos te serán […] Read More
VIERNES LOCO-VIERNES BLACK FRIDAY 2017
Llega el viernes loco, llega el Black Friday a Biomecánica Martínez, ¿ Qué descuentos puedes encontrar el 24/11/2017? ESTUDIO DE LA PISADA El estudio de la pisada se lleva […] Read More
10 razones para utilizar la ecografía en el estudio de la pisada
ECOGRAFÍA EN EL ESTUDIO DE LA PISADA Hasta hace relativamente poco, los profesionales sanitarios tenían que luchar » a ciegas» con todo tipo de patologías sin ningún aparato o técnica […] Read More
10 Consejos para elegir un calzado nuevo
SI VAS A COMPRARTE UN CALZADO NUEVO, TE PUEDO INTERESAR ESTOS 10 CONSEJOS Las tallas del calzado varían según las marcas y estilos. No lo selecciones por la etiqueta sino […] Read More
NEUROMODULACIÓN TRATAMIENTO PARA EL DOLOR NERVIOSO
¿ QUÉ ES LA NEUROMODULACIÓN? Es una técnica que se emplea para aumentar o disminuir la excitabilidad de una neurona o grupos de neuronas, se estimula y resetea el […] Read More
¿QUÉ ES EL ESGUINCE TOBILLO?
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo hace referencia a un desgarro de los ligamentos del tobillo. El esguince de tobillo más común ocurre en la parte […] Read More
cirugía ultra-mínimamente invasiva guiada por ecografía para fascitis plantar
Más del 10 % de la población sufre de fascitis plantar, y cuando los tratamientos conservadores fracasan nos planteamos la cirugía. ¿ En qué consiste la cirugía de la fascitis […] Read More
ENFERMEDAD DE SEVER
Si le duele el talón a tu hijo y tiene entre 7 y 15 años de edad, es posible que tenga la enfermedad de Sever o apofisitis posterior del calcáneo u […] Read More
EL NEUROMA DE MORTON NO ME DEJA CORRER
El Neuroma de Morton es un problema frecuente en los corredores, pero desconocido por aquellos que no lo padecen. Esta patología que se sufre en los pies de un corredor, puede […] Read More
FASCITIS PLANTAR
La aponeurosis plantar esta formada por fibras blancas longitudinalmente organizadas y está divididas en 3 porciones: central, lateral y medial Se origina en la cara posterior de la tuberosidad […] Read More
Biomecánica deportiva
Los deportistas han dejado de ser aquellas personas que nacen con genética ejemplar y una vida llena de entrenamiento feroz en donde ponen a máxima exigencia a su cuerpo. Si […] Read More
Consejos para correr más rápido
Si eres un corredor habitual que has completado ya satisfactoriamente carreras de entre 5 Km y 10 Km, y ahora pretendes mejorar tu marca y no solo terminar la carrera, […] Read More
Biomecánica en el Ciclismo
La biomecánica es un aspecto muy importante que muchas veces se ignora dejándola de lado, y perdiendo una tremenda oportunidad de mejorar enormemente el desempeño de cualquier persona que use […] Read More
Lesiones más comunes para los corredores Parte III
Con esta tercera entrega concluimos, aquí igualmente te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas Síndrome […] Read More
Lesiones más comunes para los corredores Parte II
En esta continuación, te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas. Lesiones de los músculos isquiotibiales. […] Read More
Las lesiones más comunes para los corredores Parte I
Existen muchos tipos de lesiones, pero las que más afectan a los corredores en general son las mismas. Causadas por males que se pueden controlar y prevenir si se está […] Read More
Principales causas del dolor de espalda
La espalda, al igual que los pies, es uno de los elementos de nuestro cuerpo más importantes, ya que si los segundos son los que nos trasladan de un sitio […] Read More
Barefoot
Correr con zapatillas minimalistas, es uno de los temas de la actualidad. Pero, cuidado! hay estudios que demuestran que hay un mayor “shock “ tibial, lo que sugiere que las […] Read More
Factores que pueden provocar una mala postura corporal
Cuando hablamos de que una persona debe de cuidar sus pies porque son un elemento fundamental en su salud, no estamos bromeando, es que hay personas que no conocen de […] Read More
¿Qué es la biomecánica?
¿Qué es la biomecánica? Podemos definir la biomecánica como una disciplina que estudia el movimiento del cuerpo en sus diferentes circunstancias es decir, esta ciencia trata de analizar la actividad […] Read More
La fisioterapia en las embarazadas
La fisioterapia en las embarazadas Podríamos definir la fisioterapia como una disciplina de la salud del cuerpo que nos ofrece una alternativa no farmacológica es decir, lejos de la medicación […] Read More
Principales síntomas de la fascitis plantar
Principales síntomas de la fascitis plantar En un inicio, la fascitis plantar era un “mal” que afectaba a los deportivas o a aquellas personas que eran aficionadas a la práctica […] Read More