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  ¡Pisar bien es salud!. Salud para los pies, las rodillas y la espalda de nuestros hijos. Y esto es la tranquilidad que necesitamos los padres para afrontar la vuelta […] Read More

Las botas de seguridad son la causa de muchos dolores agudos en los pies. Esto hace que las visitas a la consulta por este motivo crezcan cada día. Las principales  patologías […] Read More

La fascitis plantar es una patología muy frecuente en verano.  Esto se debe fundamentalmente al calzado que usamos tipo chancla o sandalia plana, con el que pasamos muchas horas en […] Read More

Muchas personas acuden a consulta con dolor y lesiones en los tendones peroneos. Hay varias patologías que sufren con bastante frecuencia, y que es importante diagnosticar correctamente para tratar de […] Read More

¡Me duelen los pies! Es una frase común , de cada día, en conversaciones, después de trabajar, al levantarnos, después de entrenar.  Nos duelen los pies y no podemos hacer […] Read More

Ha llegado el verano, y eso no impide que sigamos corriendo , pero hay consecuencias para nuestros pies. El calor, el pie ocluido en las zapatillas y sudando, son todo […] Read More

  Las cirugías de » juanetes» y  metatarsianos»caídos»  son muy frecuentes. Los pacientes deciden operarse con la idea de que su dolor desaparecerá. El problema viene cuando se han sometido […] Read More

  Las chanclas o sandalias de dedo o las de pala, en las que el talón va suelto, suponen un problema ya que debemos levantar más el pie cuando caminamos […] Read More

La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de detectar  la posición de la articulación. Y esto es importantísimo, ya que su déficit dará lugar a patología ligamentosa como […] Read More

Las plantillas a medida están ajustadas principalmente: -A la patología o alteración que presente el paciente: fascitis, bursitis, hiperporonación, pie cavo etc. – A la actividad a la que esté […] Read More

La onicocriptosis, o uña encarnada , es un motivo frecuente de consulta. Es muy incapacitante y apenas se puede uno calzar sin sufrir dolor y pinchazos, incluso en reposo y descalzo. Es […] Read More

El pie es la base de nuestro cuerpo, el que soporta todo nuestro peso y además nos facilita la propulsión para que podamos caminar y correr. Este es un motivo […] Read More

La neuromodulación ecoguiada es un tratamiento que se usa para «restablecer» la normalidad del nervio que ha sufrido un atrapamiento. Se realiza mediante la introducción ecoguiada de una aguja de […] Read More

La hidródisección es una técnica  que nos sirve para liberar nervios atrapados, aunque también se usa en otras estructuras como tendones Esta es una técnica que consiste en introducir un líquido […] Read More

Acuden a consulta pacientes con dolor de talón de mucho tiempo de evolución. Muchos de ellos, han recibido numerosos tratamientos para su» fascitis plantar» y aun así, no han logrado […] Read More

La situación de pandemia mundial que sufrimos es extraordinaria. Las autoridades nos advierten de la importancia de estar en casa y sólo salir en determinadas circunstancias. Cada país esta viviendo […] Read More

La situación vivida de confinamiento, ha hecho que nos lancemos a sacar los entrenos en casa. Hemos corrido mucho en la cinta y esto nos ha provocado dolores en el […] Read More

Llevamos muchos días en casa, de confinamiento, y o bien nos ha aparecido un dolor de talón muy desagradable o el que teníamos se ha agudizado enormemente. Las causas del […] Read More

La formación online, pose muchas ventajas que pensamos, han de exponerse y utilizarse en favor de la persona que quiere formarse. Con el paso de los años, hemos vivido en […] Read More

Muchos pacientes con pie plano acuden a la consulta con dolor en la cara interna del tobillo, en ocasiones , de tiempo de evolución. Su pie no ha soportado las […] Read More

Cuando acudimos al especialista del pie con un dolor, necesitamos que nos exploren y que nos den respuestas a la incapacidad y dolor que sufrimos. La exploración es fundamental y […] Read More

El dolor bajo el dedo gordo, en la «almohadilla» es frecuente en corredores y bailarinas, pero no exclusivo de ellos. Los pacientes acuden con un dolor e incluso limitación en […] Read More

La periostitis tibial, es la inflamación de la membrana que recubre la tibia. Es una patología frecuente en corredores, aunque no exclusiva de estos, y que resulta absolutamente incapacitante para […] Read More

El dolor en la cara externa del tobillo es frecuente. Normalmente, los pacientes acuden diciendo, que tienen un esguince mal curado, que llevan mucho con el, que sienten inestabilidad y […] Read More

Un pie cavo es un pie «con mucho puente«. Las personas que acuden a consulta con este tipo de pies, refieren dolor: -En el dorso del pie, o empeine: por […] Read More

Hay mucha confusión y dudas, con estas dos acciones del pie. Quizás esto sea debido, a la «mala» propaganda que se ha hecho de la pronación. Partiendo de que la […] Read More

Cuando hablamos de pie plano, nos referimos a pies, cuya bóveda plantar, o más comúnmente conocido como «arco», se ha derrumbado.  Es importante empezar distinguiendo el pie plano del adulto […] Read More

La respuesta a la pregunta ¿las plantillas harán que me duela menos la espalda? es un, SI. Ahora hay que explicar cómo y porqué. El dolor en la zona lumbar […] Read More

El hallux valgus, más conocido como «juanetes»  es una deformación ósea muy habitual y dolorosa. Consiste en la desviación del primer metatarsiano y la falange próximal, dando lugar a un […] Read More

El dolor de talón es un problema muy frecuente en la consulta. Suele ser muy incapacitante, llevando a la «desesperación» al paciente que lo padece, si se prolonga en el tiempo. […] Read More

Muchas personas acuden a consulta para realizarse un estudio biomecánico de la pisada, y les asaltan varias dudas con respecto a las plantillas ortopédicas: -¿Hay unas plantillas para tratar mi […] Read More

Cuando decidimos afrontar un reto de este calibre, como es el de una maratón, cuantas más cosas tengamos «atadas» para «el gran día» , mejor. Pasamos muchos meses preparándonos, y […] Read More

El hallux límitus es una alteración muy frecuente en consulta. La primera articulación metatarsofalángica sufre una limitación en  la flexión dorsal. Las causa más frecuente de aparición de un hallux […] Read More

La disfunción del tibial posterior es una dolencia muy frecuente en personas que realizan deportes de impacto como correr, fútbol, baloncesto etc. En estos, se necesita solicitar al tendón tibial […] Read More

La fascitis plantar es una patología muy común en consulta. Los pacientes acuden con dolor en el talón, en muchas ocasiones, de meses de evolución. El dolor que describen es, […] Read More

Los pacientes acuden a consulta con un dolor agudo en la planta del pie que les impide apoyar y caminar. Esta patología puede surgir: -De forma espontánea. -Por degeneración de […] Read More

Este dolor en la planta o «almohadillas» de los pies, es una causa frecuente en la consulta del podólogo.  Los pacientes acuden diciendo cosas como : «se me recalientan mucho […] Read More

Cuando un paciente acude a consulta con dolor de talón, es muy importante hacer un buen diagnóstico diferencial. Con ello, evitaremos confundir patologías con sintomatología muy similar pero con tratamientos […] Read More

Muchos pacientes acuden a consulta con dolor en el talón de mucho tiempo de evolución. En muchas ocasiones de meses hasta incluso años, siendo este dolor con el paso del […] Read More

Ha terminado la época de verano y volvemos a meter los pies en el calzado cerrado. Con lo que aparecen dolores que con los zapatos de verano habíamos olvidado. Los […] Read More

Muchos pacientes pasan por consulta con dolor tras haber sido sometidos a una cirugía de juanetes. Esto les desespera ya que el les dolía antes de operarse y confiaban en […] Read More

El pie plano valgo infantil es un motivo frecuente de consulta. Los padres acuden alarmados por la forma de caminar de sus hijos. Este tipo de pie es » normal» […] Read More

Empieza el colegio, la guardería y las dudas acerca de que calzado comprar a nuestros hijos. El número correcto, la flexibilidad,  si es mejor bota o zapato, etc. Muchas preguntas […] Read More

El dolor en la parte interna del tobillo a consecuencia de la disfunción del tibial posterior es causa frecuente de consulta. El músculo tibial posterior se origina en la tibia […] Read More

Tener las tibias varas o «arqueadas» como comúnmente se llama, puede incapacitar mucho para desarrollar  actividad deportiva de impacto. Esta forma arqueada de las tibias ocasiona muchos problemas: -En las […] Read More

La fractura del quinto dedo del pie es muy habitual en verano por el uso de «chanclas»  y calzado descubierto , que expone nuestros dedos al golpeo contra las patas […] Read More

El ácido hialurónico forma parte del cartílago articular, el cual protege nuestras articulaciones. Esta es una estructura que se puede dañar provocando dolor  e incapacidad funcional, lo que llamamos artrosis. […] Read More

Acuden a consulta pacientes con un dedo en hiperextensión, que no toca el suelo estando de pie, dolor y movimiento limitado. No recuerdan haberse golpeado el dedo, por lo que […] Read More

Los papilomas plantares son una patología frecuente en esta época, en la que se anda descalzo en las piscinas públicas, facilitando así su contagio. El paciente se ve una «callosidad» […] Read More

Comienzan las vacaciones y se nos plantea la duda de si caminar por la playa es bueno. Esto no es tan sencillo y ni mucho menos tan general. Es importante […] Read More

Los pacientes acuden a consulta alarmados por un bulto en el talón, en ocasiones bastante prominente. Ha esto se le llama Hadglund y su síntoma principal es la inflamación y […] Read More

Los dedos en garra son sufridos por muchas personas que acuden a consulta con «callos», cuyo síntoma primordial es  el dolor y con problemas para encontrar un calzado que no […] Read More

Comienza la época de vacaciones y las chanclas forman parte de este escenario. Pero parece que no caminan solas, sino de la mano de las temidas fascitis plantares, y otras […] Read More

El paciente con atrapamiento de la rama de Baxter, acude a consulta con  dolor en el talón , por la parte interna y plantar con rasgos neuropáticos, sensación de quemazón […] Read More

  Los pacientes acuden a consulta diciendo» me duelen las almohadillas de los pies». A esto se le llama metatarsalgia, no es un diagnóstico, sino simplemente la palabra técnica, sinónimo […] Read More

Un estudio de la pisada es una prueba que se realiza en consulta por un profesional del pie. Sirve para diagnosticar y poner solución a problemas que derivan de caminar […] Read More

El hallux límitus, es una alteración de la primera articulación metatarso falángica( del «dedo gordo»), muy frecuente. Pasa muchas veces desapercibida y ocasiona muchos problemas en la zona lumbar. Dolores […] Read More

La tendinitis en la pata de ganso es frecuente en deportistas, sobre todo corredores de larga distancia, pero también puede aparecer en personas que no realizan ningún deporte. En consulta, […] Read More

La fascitis plantar es «la patología estrella» . Cada día muchas personas acuden a las consultas con dolor  en la planta del pie. Los pacientes sufren un dolor muy agudo […] Read More

Duda habitual y pregunta frecuente en consulta: ¿el espolón duele?. Pues bien, es raro que el espolón por si mismo ocasione dolor.   Parece un diagnóstico «fácil» cuando se acude […] Read More

El neuroma de Morton es una patología frecuente, dolorosa e incapacitante. El paciente apenas puede calzarse zapato cerrado, y si hablamos de un zapato de tacón, unas zapatillas de ciclismo, […] Read More

Cuando se acude a consulta para estudio biomecánico, el especialista preguntará, entre otras muchas cosas si el paciente es corredor. Esta, es una cuestión imprescindible, ya que de ser así, […] Read More

Ya viene el buen tiempo, el verano y con ello, el cambio de zapatos. Se guardan en el armario las botas, botines y todo el calzado cerrado en el que […] Read More

El tendón de Aquiles es uno de los más conocidos. La fama, se la ha ganado no sólo por su nombre sino por los dolores que ocasiona y la incapacidad […] Read More

Los corredores  y triatletas de larga distancia, sufren a menudo dolores detrás de la rodilla y planta del pie, que pueden ser en muchas ocasiones «infradiagnosticados». El «diagnóstico fácil» puede […] Read More

La onicocriptosis, más popularmente conocida como «uña encarnada o uñero» es una dolencia frecuente en adultos y niños: .Mujeres por el uso de calzado estrecho y de tacón. .Corredores de […] Read More

El dolor de talón en niños menores de 13 años es un motivo de consulta frecuente. Los padres acuden después de ver a sus hijos correr «raro», de puntillas, quejándose […] Read More

La fascitis plantar es el diagnóstico más popular en las consultas, muchas veces correcto y en otras muchas ocasiones erróneo, ya que es frecuente que se confunda con atrapamientos e […] Read More

Las infiltraciones con corticoides son un tratamiento habitual en las consultas para paliar los dolores ocasionados por  la fascitis plantar. Estas resultan muy efectivas si su uso es el adecuado […] Read More

Hay varias patologías que pueden ocasionar dolor de talón y es importante un  diagnóstico correcto para que el tratamiento tenga éxito y el paciente se recupere, pudiendo volver a sus […] Read More

Padecer dolores en la zona lumbar es algo frecuente en nuestra sociedad y viene determinado por diferentes motivos: trabajos sedentarios, cargas de entrenamiento después de largas jornadas de trabajo, y […] Read More

Diariamente se diagnostican erróneamente fascitis y espolones calcáneos con un tratamiento , por tanto, lejos de lo que necesita el paciente. Diagnosticar un dolor de pie y resolverlo con un buen […] Read More

Graduado en podología. Universidad Europea.Madrid. Master de investigación en podología. Universidad Rey Juan Carlos. Madrid Experto en ecografía músculo esquelética. Experto en técnicas quirúrguicas ultraminimamente invasivas. Investigador en EPTE. Responsable […] Read More

Directora de biomecánica Martínez Diplomada en podología. Universidad Alfonso X el sabio. Madrid Patología y cirugía del pie. New York College of podiatric medicine. New york Experto en productos de […] Read More

Nuestro centro, está formado por un equipo multidisciplinar que trabaja para dar soluciones a los problemas que se nos plantean. El fisioterapeuta es el profesional que nos dará soporte en […] Read More

La onicocriptosis o uña encarnada es un motivo frecuente en consulta. La uña enterrada bajo los rodetes provoca: dolor, hipertrofia de los rodetes e infección. Es importante realizar radiografía por […] Read More

Los dedos en garra se producen por desequilibrios musculares, lo que da como resultado unos dedos que no apoyan en el suelo y que duelen sobre todo por la parte […] Read More

La rama de Baxter o primera rama calcánea se origina en el nervio plantar lateral y se dirige hacia el talón pasando entre el aductor del hallux y el cuadrado […] Read More

El neuroma de Morton, así llamado al engrosamiento e irritación del nervio interdigital que transcurre entre el tercer y el cuarto espacio metatarsal (localización más frecuente), es diagnosticado en consulta […] Read More

En Biomecánica Martínez tenemos una amplia gama de tratamientos para solventar los problemas del pie. Estos abarcan desde los más conservadores en el área de fisioterapia , a los invasivos […] Read More

Edema Óseo. Es una reacción del hueso provocado a una alta carga física, lesión deportiva o una mala técnica de carrera. A pesar de que los huesos es un tejido firme, grueso […] Read More

TENDÓN DE AQUILES El tendón de Aquiles toma su nombre del personaje creado por Homero en La Ilíada. El tendón de Aquiles es el tendón único y común a los […] Read More

FASCITIS PLANTAR La Fascitis Plantar crónica tiene un excelente resultado con la cirugía ecoguiada. Pero ¿qué es la fascitis plantar? Las fascia plantar se origina en la cara posterior de […] Read More

5 CONSEJOS PARA ACERTAR EN LA COMPRA DE TUS ZAPATILLAS Si te estas planteando comprarte unas zapatillas de correr nuevas o quieres iniciarte en el “running” estos consejos te serán […] Read More

  La aponeurosis plantar esta formada por fibras blancas longitudinalmente organizadas y está divididas en 3 porciones: central, lateral y medial Se origina en la cara posterior de la tuberosidad […] Read More

Los deportistas han dejado de ser aquellas personas que nacen con genética ejemplar y una vida llena de entrenamiento feroz en donde ponen a máxima exigencia a su cuerpo. Si […] Read More

Si eres un corredor habitual que has completado ya satisfactoriamente carreras de entre 5 Km y 10 Km, y ahora pretendes mejorar tu marca y no solo terminar la carrera, […] Read More

La biomecánica es un aspecto muy importante que muchas veces se ignora dejándola de lado, y perdiendo una tremenda oportunidad de mejorar enormemente el desempeño de cualquier persona que use […] Read More

Con esta tercera entrega concluimos, aquí igualmente te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas   Síndrome […] Read More

En esta continuación, te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas.   Lesiones de los músculos isquiotibiales. […] Read More

Existen muchos tipos de lesiones, pero las que más afectan a los corredores en general son las mismas. Causadas por males que se pueden controlar y prevenir si se está […] Read More

La espalda, al igual que los pies, es uno de los elementos de nuestro cuerpo más importantes, ya que si los segundos son los que nos trasladan de un sitio […] Read More

Correr con zapatillas minimalistas, es uno de los temas de la actualidad. Pero, cuidado! hay estudios que demuestran que hay un mayor “shock “ tibial, lo que sugiere que las […] Read More

Cuando hablamos de que una persona debe de cuidar sus pies porque son un elemento fundamental en su salud, no estamos bromeando, es que hay personas que no conocen de […] Read More

La fisioterapia en las embarazadas Podríamos definir la fisioterapia como una disciplina de la salud del cuerpo que nos ofrece una alternativa no farmacológica es decir, lejos de la medicación […] Read More

Principales síntomas de la fascitis plantar En un inicio, la fascitis plantar era un “mal” que afectaba a los deportivas o a aquellas personas que eran aficionadas a la práctica […] Read More